terça-feira, 27 de outubro de 2015

Não faça nada por obrigação.


Descubra uma motivação para fazer tudo o que faz.


Seja o que for, do simples escovar dentes até 


realizar algo significativo para você.

Por Adriana Pinho Gomes 

domingo, 18 de outubro de 2015

Solidão é sentir  falta de si mesmo.
Quando perdemos o contato com a nossa essência,  deixamos de  satisfazer nossas necessidades pessoais (emocionais, físicas, sociais, financeiras, espirituais). Aí,  passamos a desejar que os outros façam por nós o que nos cabe.

Perguntas necessárias:

Eu desejo o que realmente me realiza?

Eu desejo o que verdadeiramente eu quero e tenho vontade de me dar?

Eu sei o que eu quero?

Por Adriana Pinho Gomes

quarta-feira, 14 de outubro de 2015



Antídotos  de cura 

Para de remoer pensamentos e angústias, seja mais determinado em seu comportamento e encare suas reações e ações no ambiente com naturalidade.
Não alimente o pessimismo, substitua imediatamente um pensamento negativo por um positivo.
Pense em algo que te provoque alegria  e entusiasmo pela vida. Respeite a opinião dos outros, sem tentar mudá-las.
Afaste-se dos tumultos de seus sentimentos  e pensamentos na hora da refeição.
Antes de dormir e se levantar diga repetidamente: sou livre e feliz, sou calmo e seguro, decido, rápido e confiante em todas as situações de minha vida.
Seja uma pessoa sensata e tranquila quando estiver conversando com alguém.